Momenti quotidiani

Parti dal tuo momento.

SOMA ti incontra nelle transizioni già presenti nella tua giornata.

01

Prima di una riunione o pitch

Coordinazione leggera delle dita per raccogliere l’attenzione prima di parlare.

02

Postura & occhi da schermo

Tocco delicato alla mandibola e al viso per una pausa dallo schermo.

03

Reset pomeridiano · 15:00

Respiro regolare e movimento leggero per riprendere il ritmo.

04

Decompressione fine giornata

Espirazione lenta e un abbraccio alle spalle prima di staccare.

05

Shared Reset · in due

Colleghi o partner fianco a fianco: appoggio, respiro condiviso e attenzione prima di una riunione. Ognuno al proprio ritmo.

Crea il tuo reset SOMA